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Salud Física

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  • Higiene Postural
  • Ergonomía
  • Higiene del Sueño

Salud Nutricional

Salud Nutricional

  • Consejos Nutricionales
  • Recetas Saludables
  • Agudeza Visual

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  • Retos Mentales
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  • Alimentos y Beneficios

Entrena tu salud con nuestros Programas Saludables

Programas de 8 y 12 semanas de duración dirigidos a cuidar tu estado físico y emocional a través de videosesiones dirigidas por profesionales cualificados.

Salud cardiovascular

Salud Cardiovascular:
Refuerza tu sistema cardio-respiratorio. Mantén tu peso ideal.

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Relaja tu cuerpo y mente. Fuera estrés!

Espalda Sana

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Fortalece tu espalda y evita contracturas

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Conecta con el “Aquí y Ahora”

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Gana flexibilidad y corrige tu postura corporal

Gimnasia Hipopresiva

Gimnasia Hipopresiva:
Refuerza tu suelo pélvico y reduce cintura.

Programas Saludables WellWo

Aliméntate de forma saludable con nuestros Planes Nutricionales

Dietas de 4 semanas de duración adaptadas a vegetarianos, veganos y otras intolerancias.


  • Dieta Antiestrés:
    Reduce los niveles de ansiedad y ayuda a conciliar el sueño.

  • Dieta Cardiovascular:
    Refuerza tu corazón, reduce la grasa, y ayuda a perder peso.

  • Dieta para Fortalecer:
    Ayuda a fortalecer toda la musculatura de tu cuerpo y evita lesiones.


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Premiamos tu esfuerzo por mejorar día a día. Gozar de buena salud y estar motivado es sinónimo de felicidad.

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